Debelost ni pomanjkanje volje ali osebni neuspeh. Gre za kompleksno kronično bolezen, pri kateri sodelujejo številni dejavniki – od presnove, hormonov in genetike do življenjskih navad in okolja.

Debelost lahko pomembno vpliva na kakovost življenja ter poveča tveganje za številne zdravstvene zaplete, med drugim za sladkorno bolezen tipa 2, bolezni srca in ožilja, povišan krvni tlak, zamaščenost jeter, spalno apnejo in nekatere vrste raka.

Kateri so simptomi debelosti?

Odvečno telesno maščevje je najbolj očiten simptom debelosti. Obstajajo tudi drugi simptomi, ki se lahko pojavijo, če živite z debelostjo. Ti lahko vključujejo:

• Težave pri gibanju in telesnih dejavnostih, kot sta hoja ali vzpenjanje po stopnicah.
• Neprijetno, hitro ali težko dihanje. Občutek napihnjenosti, zadihanosti ali omotice.
• Povečano potenje.
• Pojav smrčanja ali pogostejše smrčanje.
• Neprestan občutek utrujenosti.
• Bolečine v telesu.
• Nizka samozavest in samospoštovanje.
• Občutek osamljenosti.
• Depresija, anksioznost in motnje razpoloženja.

Če so vam ti simptomi znani, se je morda dobro posvetovati z zdravnikom. Razumevanje debelosti in lastnega stanja vam bo v pomoč, ko boste ugotavljali, kaj lahko storite, da boste lažje obvladovali telesno težo.

Že zmanjšanje telesne mase za 5–10 % lahko prinese pomembne koristi za zdravje. Izboljša urejenost krvnega sladkorja, pomaga znižati krvni tlak in vrednosti holesterola, zmanjša zamaščenost jeter ter prispeva k boljši telesni zmogljivosti, manj bolečim sklepom in višji kakovosti življenja.

Cilj zdravljenja debelosti zato ni le izguba kilogramov, temveč predvsem izboljšanje zdravja, preprečevanje zapletov, boljša telesna zmogljivost in kakovostnejše življenje.